上海市新生儿抚触培训内容有哪些？新手必学的操作要点与实战技巧

上海市新生儿抚触培训里，‘抚触前准备’是新手最该先啃的‘硬骨头’。到底要准备什么？老师会掰着手指头说——保持适宜的房间温度（摄氏25度左右）和抚触时间（15分钟左右），选择安静、清洁的房间及抚触平台，放柔和音乐作背景。婴儿不宜太饱或太饿，抚触最好在沐浴后进行。抚触前准备好毛巾、尿布、替换衣物，倒婴儿润肤油于掌心，揉搓使双手温暖。这些细节像‘开关’，没做到位，宝宝可能会哭闹着拒绝抚触。

为什么要学抚触？培训里会用‘好处清单’砸得你心动——新生儿抚触可以刺激婴儿的淋巴系统，增强抵抗力。增加婴儿睡眠，并改善睡眠质量。帮助平复婴儿情绪，减少哭闹。还可以促进亲子情感交流，促进乳汁分泌，促进婴儿饮食吸收和激素的分泌，达到体重增加、缓解婴儿气胀、结实肌肉的目的。对早产宝宝来说，这简直是‘追赶生长’的‘秘密武器’，难怪很多家长挤着报班。

在武汉大学中南医院的公益培训班上，刚得龙凤胎的李先生就尝到了‘现场学’的甜头。因为宝宝是早产，他想多照顾却不知道从何下手，听说抚触能帮宝宝长肉，他立刻报了名。看到李先生力度偏大，张欣指导说：‘手法不错，力度轻一点。’练习结束后，李先生摸着仿真娃娃的脸笑：‘我觉得光看视频根本不够，现场模拟操作学习效果更好。’（来源：武汉大学中南医院）现场的‘手把手’，比视频里的‘干巴巴’管用多了。

头面部抚触是‘亲子互动的第一步’，培训里会把‘微笑手法’练到‘肌肉记忆’。老师会拿着仿真娃娃示范：脸部抚摸：从宝宝前额中心处用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。眉头、眼窝、人中、下巴，同样用拇指往外推压，划出微笑状。这个动作像‘给宝宝画笑脸’，能让他们瞬间放松——很多新手刚开始会手抖，老师会让他们反复练，直到手法自然得像‘摸自己的脸’。

胸部抚触是‘顺畅呼吸’的关键，培训里会严格教‘避忌’。比如：胸部抚摸：双手交叉放在两侧肋缘（正对腋下肋骨边缘处），四指合并，右手向上滑至宝宝右肩，复原，左手以同样方式进行；四指经过乳头时要分开，避开乳头。两手交叉在胸前划大交叉。

腹部抚触是‘帮宝宝消胀气’的重点，培训里会教‘有爱又安全的手法’。比如：腹部抚摸：按顺时针方向按摩腹部，用手指尖从操作者的左方向右按摩，有利于胃肠活动。可做‘I LOVE YOU’亲情体验：右手在左腹由上往下画‘I’，左至右画倒‘L’，再左至右画倒‘U’。脐带未脱落时尽量不要碰到脐部。

培训的最后，老师会反复敲黑板：‘抚触要适度！’比如：对新生儿每次抚触十五分钟即可，一般每天进行三次抚触。要根据婴儿的需要，一旦感觉婴儿满足了即应停止。有的新手会想‘多抚触一会儿更好’，但其实宝宝的‘满足信号’很明显——打哈欠、眯眼睛，甚至笑一下，就说明‘够了’，该停了。

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